صد نوا خیزد ز ناى نینوایت، یا حسین / نغمه هاى عشق باشد در نوایت، یا حسین
میزند آتش، به قلب دوستانت دم به دم / داستان جانگداز کربلایت، یا حسین
.
.
.
اطلاعات بیشتر در مورد بیماری در ادامه مطلب...
با نزدیک شدن به سنین بلوغ و طلیعه نوجوانی و جوانی ، بحران ها و مسائلی دغدغه ذهنی افراد شده و آنها را به شدت درگیر خود می کند . چالش هایی همچون شخصیت ، بلوغ و جنسیت ، توجه افراطی به پوشش و صورت ظاهری ، بروز تفکرات ، سعی در القاء نظرات به دیگران و … که همه و همه همچون شمشیر دو لبه در جهت نیل به سمت و سوی تکامل فرد می تواند مفید و یا مضر باشد . شاید یکی از بارزترین مسائل این دوره پدیده بلوغ و جنسیت است که بنابر خلقت متفاوت مذکر و مونث ، در این ویژگی نیز ، تفاوتهایی از قبیل سن آغاز بلوغ یا واکنشهای نسبت به آن وجود دارد .
تصاویر بیشتر در ادامه مطلب
یکی از مواردی که در کاهش ریزش مو می تواند موثر باشد مصرف غذاهای پروتئینی است. این مواد به دلیل دارا بودن آمینواسیدها برای تقویت ریشه مو پیشنهاد می شوند. همچنین توصیه می شود تا از حمام کردن و شست و شوی مو با آب بسیار گرم خود داری شود.
به این منظور خوردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.
در کنار آهن مصرف آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامینC و E نیز برای رشد مو مفید است.
حمام کردن با آب بسیار گرم موجب می شود تا مو شکننده شود و ریزش داشته باشد. البته پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می‌شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو می‌شود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.
داشتن فعالیت های بدنی نیز می تواند بافت پوست و موی سر را تقویت کند. همچنین ورزش کردن موجب می شود تا خون با سرعت بهتری در رگ ها جریان داشته باشد.
با سلام من محمدجواد برجیان مدیر این وبلاگ هستم